Wake瑜伽app中無(wú)論您是初學(xué)者還是資深練習(xí)者，都能找到適合自己的課程。專業(yè)導(dǎo)師線上授課，細(xì)致引導(dǎo)，涵蓋減壓、塑形、提升靈活度等多元目標(biāo)。隨時(shí)隨地享受定制化練習(xí)，讓身心得以全面舒展。

Wake瑜伽app功能

1.【冥想】

豐富冥想課程、冥想音樂(lè)、正念冥想精品課等你學(xué)，幫你放松身心、減壓療愈，讓身體更好的休息與調(diào)養(yǎng);

2.【發(fā)現(xiàn)】

瑜伽愛(ài)好者的專屬交流區(qū)，分享瑜伽心得與故事，結(jié)識(shí)伽人伙伴，和瑜伽導(dǎo)師0距離互動(dòng)，新增短視頻功能，讓成長(zhǎng)分享更好玩;

3.【3000多節(jié)精品瑜伽課】

國(guó)內(nèi)外知名師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻3000多節(jié)，名師精講配上教科書(shū)級(jí)入門動(dòng)作，讓新手學(xué)習(xí)瑜伽更輕松，讓瑜伽人提升自我更簡(jiǎn)單;

4.【眾多國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師】

國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師親自授課，保證教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，幫新手避開(kāi)瑜伽學(xué)習(xí)的各類誤區(qū)，給瑜伽人更人性化的指導(dǎo);

5.【知識(shí)】

海量精選內(nèi)容，打造泛瑜伽生活，給你豐富瑜伽知識(shí)，掌握更多生活技能，有趣有料，條條精彩。

Wake瑜伽app特色

約課系統(tǒng)，用戶能夠在平臺(tái)里面進(jìn)行約課，便于隨時(shí)學(xué)習(xí);

展示習(xí)練時(shí)長(zhǎng)，便于隨時(shí)了解到自己瑜伽的練習(xí)情況;

豐富冥想課程、冥想音樂(lè)、精品課等你學(xué)，幫你放松身心;

打造有專屬交流區(qū)，結(jié)識(shí)伽人伙伴，和瑜伽導(dǎo)師零距離互動(dòng);

短視頻功能，通過(guò)視頻的方式，能夠讓你更加快速的學(xué)習(xí)知識(shí);

海量精選內(nèi)容，打造泛瑜伽生活，讓你能夠掌握更多生活技能;

Wake瑜伽app使用說(shuō)明

1、下載安裝APP，點(diǎn)擊注冊(cè)登錄之后就能進(jìn)行使用啦

2、點(diǎn)擊課程，用戶能夠根據(jù)課程快速學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)

3、約課系統(tǒng)，用戶能夠線上進(jìn)行約課，線下練習(xí)

4、擊發(fā)現(xiàn)，里面涵蓋有百萬(wàn)的瑜伽達(dá)人與你進(jìn)行交流

5、點(diǎn)擊名師，平臺(tái)為你提供國(guó)內(nèi)外的名師為你授課

Wake瑜伽app亮點(diǎn)

1、【纖體塑形】

7天美腿計(jì)劃課

7天美胸計(jì)劃課

7天美臀計(jì)劃課

14天腰腹塑形計(jì)劃

2、【斬?cái)嘟箲]】

7天睡眠修復(fù)計(jì)劃課

艾米和你一起冥想

頌缽：身心療愈

天籟之音·唱誦療愈

3、【減肥瘦身】

普拉提塑形課程

7天突擊燃脂計(jì)劃課

7天活力減脂計(jì)劃課

14天暴擊燃脂計(jì)劃課

4、【理療康復(fù)】

關(guān)節(jié)修復(fù)計(jì)劃課程

7天骨盆修復(fù)課程

腰間盤(pán)突出調(diào)理課

艾揚(yáng)格精神理療課程

上班族10分鐘肩頸理療課

5、【達(dá)人進(jìn)階】

解密薄伽梵歌

實(shí)用的的教學(xué)技巧

瑜伽基礎(chǔ)理論和八支分法

通過(guò)解剖學(xué)掌握呼吸法的要領(lǐng)

6、【孕媽必修】

孕婦早期調(diào)養(yǎng)課

順產(chǎn)必備系列課

產(chǎn)后修復(fù)系列課程

女性備孕計(jì)劃課程

昕孕孕產(chǎn)瑜伽系列課

7、【全系流派】

三瑜伽

流瑜伽

陰瑜伽

哈他瑜伽

阿育吠陀

艾揚(yáng)格瑜伽

Wake瑜伽app更新日志

1、修復(fù)已知BUG

2、優(yōu)化用戶體驗(yàn)，使用更流暢